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今天跑了三公里+骑行12公里_2020年10月19日跑步日记

跑渣汤姆  · 简书  ·  · 2020-10-19 10:11

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跑步今天还是龟速跑,也只跑了三公里。速度一直压着,就这样以七分多八分多的配速竟然还是170-180多的心率。也不知道这玩意有多准确?







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