西五台云居寺 | 2017年国庆十日内观课程报名开始啦！

正心堂 · 公众号 · · 2017-09-11 07:57

正文

喜逢2017十一佳节之际，西安西五台云居寺照常举办内观禅修课程，欢迎新老学员以及十方善信和各界宾朋回家过节，享用正法的力量，在国庆的日子里，依正法独特加持力，圆满成就良善心愿。

愿一切生命快乐！

愿一切生命安祥，愿一切生命幸福！

这是我们永恒的心语。

课程目标

体验到静坐的益处。

有规律地练习观息法有许多益处，增进专注力与记忆力。增进理解能力，增进对他人的善念。

开发智力、心力，培养生命的大智慧，学习静心与专注时，能够发展觉知，更能够控制自己的冲动，学习这个静坐方法，一辈子都能够获益。

观息法

就是观察自然正常的呼吸，气息出入于鼻孔，这是很简单的方法，能帮助发展心的专注，很容易学习，具有客观性与科学性。

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