正文
心理决定行动，行动影响心理
《断舍离》书上还有一个对我影响很大的例子。
某人的朋友送了她梅森的瓷器，超贵的，所以她觉得“用它太可惜了！！！”，就把它珍藏在柜子上面，永远也不去用它。
其实咱们生活中也常有类似的情况，对不对？
实际上，当以自己为主角去考虑时，你会发现，这种情况的潜台词是：“我不够好，所以我配不上这么好的东西！”
所以我们在内心深处，实际上就觉得自己只是配得上10块钱的杯子，甚至赠品杯子的人。
我们的心理会决定我们的行动，反过来，有时候行动也会影响心理。
所以当想明白，下决心开始使用更好的杯子之后，你会发现对自己的感受也提升了，能够觉得自己“够好，够配得上这些”了。
当然是说得想清楚了以后哦，而且也不是说我们一味地追求昂贵就格调高大了。
我是说，通过想清楚自己和物品的关系，你会理清楚对自己的看法。
最后你会觉得“我够好，所以配得上用这么贵的东西”，还是“我够好，所以不管用什么样的东西我都一样好”，都不重要，重要的是“我够好”。
小结：我们要考虑的是，某件物品，对当下的我，合适吗？真的是必需的吗？我确实在用它吗？
被广告商整天洗脑的我们
接下来咱们来谈谈：为什么臣妾做不到？
一个原因是：都是剁手节惹的祸！
因为广告商和销售商就是干这个嗒。
所以就算咱们忍着不打开淘宝，还是会收到好多短信，拼命地告诉咱们，现在便宜啦，不买你就亏大啦。
本来咱们有一个水杯就够了，可是我们被告诉：喝白水、喝咖啡、喝红茶、喝绿茶、喝大麦茶、喝乌龙茶……你都需要用不同的杯子。
我们每天都在被这样洗脑，所以家里的空间越来越多地被物品所占据，你还总被告知缺了很多东西。
三种扔不掉东西的人
《断舍离》的书中还指出了三种扔不掉东西的人。
1）逃避现实。
把自己搞得特别忙，总在加班，周末也有太多事情，这样就不用回家，不用面对那些乱糟糟的物品。
可是各位，我们现在并不是不拼命搞革命工作就要被批的年代了，我们是有选择的。
在心理咨询当中，也常常有太过繁忙，以至于“没有时间”处理亲密关系、维护亲密关系的人，
但是往往最后会发现，其实是他潜意识里不想面对那段关系，所以才自己选择把自己搞得那么忙的。
2）执着过去。
这里并不是说不让大家珍惜过去了，而是说不要“执着”。
比方说，可能有很多人还保留着自己小学、中学时的奖状。
其实在我看来，一件物品，到底是选择保留还是处理掉，本身都不重要；重要的是，
不管你怎么选择，都清楚地知道自己为什么会那么做。
所以当你选择保留它，要想清楚自己和它是什么关系。
比如你就是知道那些奖状对自己肯定有用，可能你一定会成为伟人，后人给你写传记时需要它们。
但是，也许有人保留儿时的奖状，是因为认为自己再也无法超越那段时间了。
他们认为现在的自己让自己不满意，只有这些过去的证据，才能让自己觉得，自己曾经是个够好的人。
那么这种对过去的执着，就反映了你现在的状态是需要改善的。
3）担忧未来。
其实现代社会买东西好容易的，可还是会有人担心，万一有一天想用了，手边没有，怎么办？
这反映了人对生活缺了一些
掌控感
。
或者，万一遇不到这么便宜的了，怎么办？
各位倒是想想啊，你放那些囤货的空间，这一年的房租要多少钱啊？买那些东西的时候或许节省了几十块钱，可算上那些房租呢？
更别说你住在库房里，所带来的心理上的损失了。
咱们得算清楚这笔账啊。
好了刚才说了有这么三种人。其实在生活中，也经常能在一个人身上同时能看到这三种状况哦。
其实我们在心理咨询当中做的工作也差不多，我们会
帮助来咨询的人专注于现在，重新解释过去，获得对未来的掌控感。
