冬天颈椎病高发，该如何预防？

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颈椎病初期的症状表现可能只是局部的胀痛，但长期持续，就很有可能因颈椎脊髓、神经等受到压迫，出现一些颈椎压迫的症状，例如：眩晕、呕吐、四肢麻木，甚至瘫痪。严重还会续发脑梗。而中风病人中，90%以上也都伴有颈椎病。网络时代的到来以及工作和生活的压力，更是让颈椎病突发的几率呈现快速增加的趋势。

颈椎的日常保健方法

很多医生会告诉你，颈椎的问题是“不可逆”的，推拿、按摩虽能缓和颈椎不适的症状，要想根治却很难。为此，颈椎的保健不仅要趁早，而且需要长期坚持。如果已经有些初期的颈椎不适症状，就更要注意日常保养。

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