你一直没人爱，原因无非这5条

2. 有意无意地拒绝他人

苏美谈过两次恋爱。

这两次恋爱，她都投入了太多，以至于分手时，她都无法接受。

她会用长达半年甚至一年的时间，封闭自我，默默疗伤。可是，走在路上时，会冷不丁地就掉下眼泪。

再加上，母亲对父亲的感情，也是这样的。

母亲很爱父亲，但父亲一直在外工作，同时有了女人，母亲很受伤，一度对爱产生怀疑。

这种恐惧也遗传给了她。

苏美两次痛苦的恋爱经历，让她不自觉地确认了这种观念：

爱是痛苦的。

爱是会让人受伤的。

爱就是一种以身犯险，就是一种人鱼似的独舞，默然无声，独自付出，忍着剧痛，在刀刃上舞蹈。

于是，苏美不得不选择一些方式来保护自我。

她找到了2种可以不感到失望、不受伤害的方法。

一种，她对自己抱着不高的期望，然后总是为自己的失败找寻借口。

比如，她会告诉自己，我不配被爱，我就是孤独终老的命，我太丑了，我太差劲了，难怪别人不爱我。

心理学中，这个现象叫做“自我设障”。

另一种情况下，他们对别人没有太高的期待，并且在小瞧他人的过程中获得优越感。

比如，她会对身边的男人充满挑剔，张三那么穷，李四那么渣，王五那么虚伪，赵六那么大男子主义，肯定都是不能给女人幸福的。

这个被叫做“事先判断”。

这两种偏见都会导致有问题的关系。

都让自己没有办法看到一个真正好的对象 。

苏美如果想获得美好的关系，只有尽她所能，通过觉察与自省，回到童年，从原生家庭的阴影中解脱；

再回到过去，告诉自己，一切爱都自有它的生老病死，喜怒哀乐，这不是你一个人的错，也不是他一个人的错，而是相处时，你们出现了一些问题。

然后，以平和心，去面对身边的人，不提前判断，不预设立场，像水一样，融入环境与生活，接纳一切的发生。

要相信，太多人和你一样，也在找寻一段靠谱的爱情。