你的心理健康程度有多高？敢不敢做个检查？

苏米的星座馆 · 公众号 · 星座 · 2019-10-12 08:25

正文

我们常以为心理疾病离我们很远很远，却不知全球每天都有20%的人正在遭受心理问题的困扰。

国人的习俗里，每逢过年过节总会听到一句：“祝你身体健康”。我们常常错以为，身体健康就代表着健康，反而觉得心理病是种无病呻吟——

抑郁症，休息一下就好；

强迫症，只是个人习惯；

偏执易怒，这个人性格有问题；

焦虑头疼，缺乏睡眠而已......

其实， 这些都是心理失调的表现，也是一种提示信号 ： 平日的工作及生活方式并不利于身心健康。 快节奏的生活环境让我们忘记了该如何照顾好自己，在工作面前，早睡早起，按时饮食，都抛在了脑后。

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