正文
1、瘀血在心
，表现为胸闷、心前区刺痛，或痛引左臂内侧、唇舌青紫；
2、瘀血在肺
，表现为呼吸困难、胸痛胸闷、咳血或咳粉红色泡沫样痰；
3、瘀血在肝
，表现为胁肋刺痛、久见肿块，若兼有脉络滞塞的情况，还会有腹部脉络怒张、面色青黑等表现；
4、瘀血在胃肠
，表现为胃脘处固定部位刺痛怕按、大便色黑如漆；
5、瘀血在子宫
，表现为痛经、小腹刺痛怕按、经色紫暗有块，或崩漏血下；
6、瘀血在脑
，表现为头痛、头晕、痴呆、语言不清，或癫狂发作等。
👉👉如何自查：
①面色晦滞，口唇色暗，舌紫暗或有瘀点；
②形体羸瘦，吃不胖，还常感到饿；
③妇女痛经、经闭、崩漏；
④皮肤干燥瘙痒、表面血丝明显，大便颜色经常偏暗偏黑；
⑤性格内郁，心情不快易烦，急躁健忘。
以上症状出现2个或以上，证明瘀血较严重，需要活血祛瘀。
瘀血的人，可多食用
菠菜、银耳、香菇、黑木耳、桂皮、八角、茴香
等食物，有理气活血的作用；
日常加强运动，可以促进血液循环和机体代谢，同时注意调畅情绪，保持积极向上的心态，不要内郁于心。
艾灸复溜、太冲、气海、三阴交、膈俞、血海、合谷等穴，可以推动血液运行，改善瘀血问题。
每晚睡觉前，还可以把双掌搓热，在以上穴位进行按摩揉搓，能够更好地调理局部气血。
