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温胆汤是古今中医常用代表方剂之一。 温胆汤治痰湿，却叫「温胆」，这是为何呢？

早在一千多年前， 药王孙思邈 在《备急千金要方》有记载温胆汤： 「治大病后虚烦不得眠，此胆寒故也，宜服之方。」

半夏 竹茹 枳实（各二两） 橘皮（三两） 甘草（一两） 生姜（四两）

这一版温胆汤，是没有茯苓的，主治胆寒胆虚。

孙思邈《千金要方》中称：「虚则寒」 ，这里说的胆寒，有胆虚的含义。胆属少阳，以阳气为用，若胆阳不足，阳气无力调控胆汁藏泄，则胆汁郁积，则凝为痰。因此温胆汤的核心靶点： 一为虚，二为痰。

「温胆汤治心胆虚怯，触事易惊，或梦寐不祥，或异象惑，遂致心惊胆慑；气郁生涎，涎与气搏，变生诸证，或短气悸乏，或复自汗，或四肢浮肿，饮食无味，心虚烦闷，坐卧不安。」（《三因极一病证方论》）

不难看出心悸、烦躁、失眠、多梦、坐立不安、自汗、四肢浮肿等症皆为温胆汤所主。

后来到了宋代，有个医家叫陈无择，他对孙思邈温胆汤的方子进行改良，把大剂量的生姜，改成4小片，然后加了茯苓进去，增强健脾利湿之力， 这就是现代常用的「温胆汤」版本。

这是一首以脾胃为中心的经典祛痰名方，不但可以解决身体湿气重的问题，还能梳理人体肝胆脾胃的气机，无论是 普通痰湿、还是湿热、寒湿、气郁 的人都适合。

温胆汤泡脚，几乎把湿气的所有情况都考虑到了：

针对寒湿，可以「燥湿」： 寒湿的朋友，本身是湿+寒的状态，很需要「燥」的过程，在驱散体内寒气的同时，还可以将湿气慢慢蒸发掉。

针对湿热，可以「利水」： 湿热的朋友，本身需要清热，所以通过利水，把热气、湿气变成小便排泄出体外。

针对痰湿，可以「化痰」： 痰是湿气的升级版，是比较黏腻的成型状态，就像冰块一些，需要将痰饮慢慢地「化开」，才能更好地调理。

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