那些长期喝咖啡的人，后来都怎么样了

不仅如此，我们也常常听说喝咖啡对身体不好，要少喝一点。这倒也不是空穴来风。20世纪80年代，很多研究表明咖啡对身体有害。

但是后来学者发现，类似的研究存在缺陷，喜欢喝咖啡的人通常也爱抽烟，研究并没有把这两种习惯分割开来，导致抽烟造成的锅，扣在了咖啡的头上。

而现在，科学界几乎已经达成共识， 适量的咖啡不仅对身体没有害处，甚至还能降低死亡率，抵御各种疾病。

那么，每天喝多少咖啡，才不算过量呢？

不同的含咖啡因饮品中，咖啡因的含量不同。怎么样知道自己喝了多少咖啡因呢？

我们整理了一些常见含咖啡因饮品中的咖啡因含量

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知己知彼知咖啡因，方能成为合格的打工人。