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51好读 › 专栏 › 德州中商博大置业有限公司

比牛奶、鸡蛋更营养！每天吃，稳血糖护心脏！

德州中商博大置业有限公司 · 公众号 · 山东 · 2017-06-15 15:56

正文

2、炸好的花生米晾凉，放冰箱里冷藏一下。

3、陈醋2勺，生抽1勺，糖大半勺混合均匀做成调味汁。

4、小葱切碎，洋葱切碎，也可加点香菜和花生米拌匀，调味汁浇上即可。

功效

花生营养丰富，富含人体所需要的不饱和脂肪酸。长期坚持食用醋泡花生，可降低血压、软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病很好的食品。

盐水花生

抗衰老

自动草稿

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