终于，没有人可以抛弃我了...

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当时我们俩一个特别大的矛盾事件就是：我变着法子的想知道他是不是最爱我？不仅如此我还有一个更牛的问题： 我是不是你所有爱过的人里面最爱的人？

来来来，排成一排，好好比一比，

你都是怎么爱她们的？

天哪，你居然为她做这个了？

没给我做，你不爱我。

经常三更半夜讨论这种令人抓狂的事情，

结果就是我老公 很崩溃，我很泪奔。

学习之前，我想知道我是不是他最爱的人？学习之后，我开始探索自己为什么会这么的在意这个点？ 他最爱我对我来说意味着什么？

通过四年多的学习和探索，才慢慢发现，原来在我的内心深处有很多不值得的部分和害怕被抛弃的部分，觉得自己是不值得被爱的，觉得自己是很有可能会被抛弃的。

所以一次又一次的想要通过老公各种爱的展示让自己有安全感，让自己觉得是值得被爱的。通过学习我才明白， 我心里这个缺爱的黑洞不是我的老公能够补上的，也不是任何其他人可以补上的，只有我自己可以。

做自己最爱自己的那个人，对自己不离不弃，同时也会为自己的情绪负责时，我和爱人的关系也越来越好了。以前吵架我基本等着他来哄我，慢慢的，我开始在吵架之后能够自己去静观、去安抚自己的情绪，不再像以前一样要么冷战、要么接着吵得更厉害；

慢慢的，我还能主动去安慰他、哄他；慢慢的，我们的吵架频率也从一周两次到两周一次，到两个月一次，到现在不仅频率越来越小，强度也越小了。 我都不记得上一次大吵是什么时候了。

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