每天运动的人生到底有多赚？

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而与之对应的，是早上自然而然地清醒。很多人不能早起无非就在于睡得晚。 因为睡得好，所以醒来的时候自带清醒光环，充满活力的开始了新一天。我可想不到比这更美好的一天的开始了。

3

人体本身，便是大自然最美的礼物

在所有艺术家的眼里，大自然所造化出最美的，无非就是人体。大量的雕塑、绘画都刻画了一具又一具垂涎欲滴的肉体。

人体身上每一块肌肉的形状，是那么的充满魅力，锁骨下饱满的胸肌，不时撩起衣服来展现的人鱼线马甲线，走路时摆动的充满线条感的手臂。

运动之后，我一天比一天感到自信，那是深觉自己是最棒的由内而外散发出来的自信。 具体体现在：

无论什么衣服，都有能驾驭得了的信心；

走在商场，我是移动的衣架；

走在路上，我是街拍的模特；

走在人群，我是浑身散发魅力的人。

能有什么，比看着镜子中的自己，一天比一天身材更好，还要欣慰的事呢？

4

容貌与气质，改变从运动开始

其实，靠健身逆袭的人不在少数。健身并不能很大程度的改变你的容貌，但是，很多人还是被厚厚的脂肪包裹。

俗话说，一白遮三丑，一胖毁所有。但凡是胖子，瘦下来都比原来好看。

眼睛会变得大而有神，下巴会变尖，脸颊会变瘦，颈部会变得紧实，皮肤会变得光滑，整个人看上去会变得精神且活力。

大多数微胖界的人士，瘦下来之后能驾驭很多款的衣服，肌肉紧实饱满把衣服撑起来，该凸的地方凸，该平的地方平，整体给人感觉就上去了。也就是我们称之为的逆袭。你看看，哪个男神女神不锻炼，不健身。

胖的人，怎么拍照都不好看。 健身前和健身后你一定要拍对比照，改变之后会发现真的差别还蛮大。

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健康

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