有问有答：遇到借笔记的人，白借给TA不甘心，可以问TA要钱吗？

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那么之前你已经答应卖笔记的那个人怎么应对呢？——可以用【虚拟第三方法】拒绝，措辞参考：

“亲爱的，跟你说个事情，我的笔记可能不能卖给你了，因为我除了你之外，还答应了别人，不知道怎么的这事儿传到领导那儿去了， 领导找我私下谈话了，把我狠狠批了一顿，我不敢再卖了。 抱歉啊，我是愿意帮助你的，如果你在复习过程中有什么不懂的地方可以向我提问，我可以帮你讲解。”

（注：“领导把我狠狠批了一顿，我不敢再卖了”是你虚拟了一个第三方“领导”，假托一个更高权威的第三方不让你做这件事，不得已而拒绝，如此可消解你出尔反尔带给对方的愤怒感。）

答：感谢巴赫，我知道怎么做了，给你发了个红包，谢谢你的付出！

【提问2：男友不会说话，总激怒我，我表达愤怒他get不到怎么办？】

问：巴赫你好，男友不会说话 ，开玩笑特别伤人，我总是被他激怒，我说了我不喜欢他这种态度讲话，但他好像get不到我的难过，反而说我过于情绪化，我到底应该怎么表达才能让他get到我的不爽呢？

答：可以试试【感受法+换位法】表达愤怒。

举个例子，比如

男：“哈哈你的胸真平，你是飞机场。”

女：“亲爱的，你是开玩笑，还是真的嫌弃我胸平？”

男：“我开个玩笑而已嘛，你这么认真干嘛？”

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