※孩子内心的愧疚感，多数与不明白这3点的父母有关！

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我作为心理从业者多年，在过往的日子里，我经常想到的也是帮人解决问题，一想到要帮别人解决问题，我和对方的关系就会变得紧张。同时也给对方贴上了一个标签，他（她）是有问题的人。

近2年 ， 我在心理学领域中不断学习成长，对问题有了新的认知。问题本身不是问题，如何看待问题以及对问题的感受才是问题，同样一个问题，你的看法和想法变了，问题的结果就会变化。你是来解决问题还是来寻找问题背后的动机和爱的？

问题就是当事人的解决方案，是他的模式和习惯。这个世界上不存在没有问题的人，只有不会爱或者暂时缺爱的人。 问题都是他（她）的表达，我们通过问题看到他（她）内心的呼唤，如果心理学是研究爱，发现爱，看到爱，那么我们就会因为感到温暖而不再紧张。

（二）帮助和支持

帮助对方是我高你低，是消耗自己的能量。同时对方在未来容易形成依赖以及对自我的否认。 帮助不是不好，只是我们在帮助之前要进行区分，到底是对方需要帮助，还是我们想成为一个助人者。

在对方向你发出帮助邀请时，我们可以伸手，但不拉，你的伸手是将一份支持放在那个地方。对方如果需要，可以过来。当你伸手去拉对方，那不是帮助，那是将自己的力量或者想法强加给了对方。

帮助是让我们站在道德的至高端，同时让我们卡住了，当你说我要帮助别人或者孩子时，你只能帮助比你弱的人。我经常跟身边的人开玩笑说： “一个在心理学领域有足够资深的经历，他（她）来找你帮助，你觉得你有足够的自信去帮助吗？” 不管是咨询师还是导师，也是自我的经营和成长。那么我们如何转化，我们把“帮助”转化为“支持”；这样我们和

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