这三个地方总出汗，小心是身体在报警

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出汗后，最好用干毛巾或温热毛巾擦汗，有利于热量散发，人体会感到凉爽、舒适。如果用冷毛巾擦，反而可能导致毛孔紧闭，让体内的积热无法散发。

• 不宜喝冷水

大量出汗后，不宜喝冷水，否则会导致毛孔急速闭塞，暂时停止出汗，诱发感冒。应少量慢饮，最好喝温水。

• 休息一会儿再洗澡

出汗后，要等体温恢复、汗液干了再洗澡，尤其不要在大量出汗后洗冷水澡，否则会增加心脏负担，可能会出现心慌、气短、头晕的症状，甚至发生猝死。

• 别吹冷风

如果吹冷风的话，体温会随着环境温度的变化而骤降，可能会使毛孔急速闭塞，暂时停止出汗，造成体温散发受阻，诱发感冒。

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