正文
参与者这样说
▼
余姗|Sandy :
我一直觉得自己是一个想要追求一个拉风运动的姑娘,滑雪、攀岩、机车、跑酷……但大多数时候都是想一想,过一下眼睛的瘾。平时工作生活还是该咋样咋样,缺少运动,不注重身体保养,积累了不少问题。 治疗指导小哥哥,一上来就让我清晰地认清了显示,肌肉协调能力不行,肌肉耐力不行,腰肌太弱,腹肌太弱,上肢太弱…… 这样,如果不注意,现在开始加强运动起来,都不用想其他拉风的运动了,过个几年,不再年轻,各种疼痛问题都会爆出来。 那必须得从现在开始准备起来喽。 整个训练过程,小哥哥都很 nice,每一个动作都给出了专业的指导建议,腰肌、腹肌、臀部、颈部……还有针对我个人习惯的运动注意事项以及运动训练频率。 最关键,还有后续的打卡和追踪。 你能感受到,他是真心希望每个人都能够更加注重自己的脊椎保护。 为了未来更健康,以及尽情浪,提前练习起来呀!
最抢手活动
活动内容:
你是否喜欢和其他人分享自己的观点和想法,但又苦于身边却没有志同道合的人呢?
这样单纯的聊天活动,最关键其实不是发起人,而是参与活动的人。一场大家都很愉悦的聊天需要大家都能参与进来,发表自己的看法。欢迎各种各样的人,无论是社交达人还是社交恐惧症患者。因为是聊天,所以每次活动人数都非常有限,规模不能太大。很开心可以和不同的人交流,遇见不一样的世界。
参与者这样说
▼
一骑绝尘肖公子:
开放的心态,真诚的探讨。
最具脑洞活动