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曾经最亲爱的你,要不要变为最陌生的某某 | 如何科学地处理与前任的关系?

KnowYourself  · 公众号  · 心理学  · 2017-08-22 22:47

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除此之外,当两个人在一起时,往往也会共享很多秘密,因此, 一方还有可能害怕过于激烈、决绝的分手会造成双方反目成仇,导致另一方泄露关于自己的秘密,或者散播对于自己不利的信息等。 比如,对方可能会透露自己的隐私,对自己今后的约会产生不好的影响,或者LGBTQ群体可能会害怕对方向朋友、家人暴露自己的性取向,等等。

3. 出于礼貌(civility)

有的人选择友情这种方式作为过渡,是源于不想伤害对方的感情,想要避免冲突、伤害,或者减少分手带来的负罪感的目的。这往往出现在主张分手的一方身上。

我们在分析 分手方式 时曾经提到过一种叫做“积极口吻”的分手策略(positive tone breakup strategy),这种策略就往往和“因为礼貌而维持友情”的行为联系在一起。 “积极口吻”指的是分手者会去努力地共情、照顾对方的感受(“我知道你很难过,我也和你同样难过”),从而在分手的过程中选择认错、自责等方式,比如自愿承担分手的全部责任,即便事实并不是这样(“分手都是我的错,要怪就怪我吧”),提出希望和对方继续保持友情(“虽然我们不能在一起了,但我仍然非常欣赏你,还是希望能和你做朋友”)。这些都是属于“积极口吻”策略的表现。



4. 没有被解决的情感需求(unresolved romantic desires)


当关系被迫破裂,但双方或者有一方的情感需求还没有被完全解决时,也经常会导致双方选择以友情的方式来继续满足这些需求。

当双方出于这个原因维持友情时, 行为往往是直觉性质的 ——本能地感觉到对方对自己仍然存在浪漫的吸引,仍然存在性的渴望和需求,因此无法和对方完全脱离联系。 在很多时候,其中一方都并不想分手。

以上就是分手常见的4种原因,总的来说,维持分手后友情的原因是复杂、多变的。当关系中的双方都选择维持友情时,他们的出发点也可能是不同的,比如,有一方可能仍然强烈地爱着对方,只是想要退而求其次,在友情中满足情感需求;而另一方则会出于安全感、愧疚、不愿造成伤害的目的,而待在这段关系里。


哪些因素会影响“分手后友情”?


1. 依恋类型:

研究发现,维持“分手后友情”的可能性, 和一个人的回避依恋程度(包括恐惧型、疏离型)呈现正相关;和痴迷依恋程度则呈现负相关 (Griffith, R. L., 2017)。

回避型依恋的人和前任做朋友的情况更多, 可能是因为,用友情维持和前任的关系更符合他们对于关系的期待:减少了他们不喜欢的、过分亲密的部分,但同时又不会失去他们在关系中想要获得的东西(比如性、安全感、或自我价值感等)。







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