维密超模的顶级私教10年内功亲授：95%的明星都在用的瘦身塑形训练法，3个月狂瘦50斤！

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↓↓Rosie穿任何衣服都女神范十足

但如果我说，Rosie过去曾经也有过体重飙升50斤，双腿胖成大象腿的人，一定没多少人会相信吧。

↓↓腿太粗，拍照只能侧着或用东西挡着双腿

那时的她，不敢穿裙子，也不敢穿紧身裤，害怕暴露自己扭曲的腿型，每次看到其他女生纤细匀称的身材就格外羡慕。

常常闷在家里，不是不想出去嗨，只是每次出门，都因为穿什么都不好看，特别纠结穿什么。

为了改变“不堪入目”的自己，她做了人生中最错误的一个决定：吃减肥药。然而随着而来的是失眠，最严重时还会浑身发抖，脸色惨白等后遗症。

在疯狂的“自虐”后，Rosie才明白，真正的瘦身不是迷信广告上的偏方，而是要 从科学原理入手 。

于是，Rosie特地去美国进修Health & Sport Science （健康与运动科学专业），翻看过的运动健康类书籍叠起来大概有3米左右。

甚至回国后，通过在运动科学和健康领域不断深耕，Rosie成为国家一级运动员的形体指导教练！

↓↓ Rosie在国家体育馆测试仪器

在专业的科学知识支持下，Rosie才知道，瘦身其实很简单！她只用了短短的1个多月就实现了瘦身和矫正体态的目标。

Rosie一直强调，瘦身塑型，最重要的是掌握方法，了解背后的科学原理！这个科学原理就是运动科学与人体生理解剖，通过运动改变相应的肌群来实现瘦身，塑型的目的。

她用多年的健康与运动科学系统框架，以及在国家队积累的专业知识，教你正确，高效，轻松瘦身，矫正不良体态，让你少走弯路！

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在瘦身塑形上

100次的错误练习， 不如一次的正确学习

每周3小时，教你最靠谱的健身减肥知识

有别于单一的训练模式，它融合了 瑜伽+普拉提元素 ，

动作简单却系统，满足有效身材管理的三大需求：

燃脂、塑形、形体矫正。

同时，这套训练方法通过观察 不同肤色、体质、身形 的人群，运动和身材管理方式的不同，整理出各自适应的练习方法，归纳出 更适合亚洲女性 的练习方式 。

主讲老师阵容

Rosie老师

瑜伽乐园YOGALAND教学总监

Practice Yoga Studio（USA）培训导师

China Fit 2013年度瑜伽讲师

R.Wings空中瑜伽（AerialYoga）创始人

国际名模、维密超模雎晓雯私人瑜伽教练

Mavis老师

Yoga Alliance E-RYT200注册瑜伽师

《超模体态》创始人

R.Wings空中瑜伽培训导师

健身指导员

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