一招解决关系内耗：不回应

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有些人上班上久了，思维很容易形成定式。被那种对自己有恶意的同事针对了，被阴阳怪气两句，就老觉得“天塌了”，就开始自责了。

这时候，你只要记住冯三点拒绝内耗的九字真言：不自责，不自恋，不自卑。

其中，“不自责”放在第一位，就是想告诉各位，一件事情的结果受诸多因素影响，你只要做到尽心尽力、尽职尽责就好。自责是一种负能量超高的东西，想多了只会让你本不“富裕”的能量消耗得更快。

拿老妈举例，老妈从来不自责：“我错，我怎么可能错呢？ 那只有一种可能就是你错！你说我变主意了，古今中外什么政策不变呢？除了我对你爸从一而终，什么东西能从一而终？”老妈永远“我全对”“我全好”，绝不内耗，这点我非常佩服。

记住，他人恶意你无需回应，更无需自责，只关注自身就好。

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