如何用1个月时间改变自己

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6、晨读或夜读

不管你的习惯是早起还是晚睡，请在清晨或夜晚这两个最安静的时段任选其一，进行两小时左右的阅读。可以不读那些艰涩的，选择一些轻松又能让你有所收获的好书。

7、学会记录

昨天的书，又或是今天看的电影，试着把自己纷涌的思绪整理成文字。别担心自己是不是文笔华丽，你需要做的，只是学会用语言以外的方式表述自己的想法，这也是优雅的开端。

8、释放情绪

是的，就是我们压抑了许久的情绪，比如愤怒，又比如悲伤。今天给自己一个释放的出口。在无人的房间里尽情喊出自己的怒意，看一部催泪电影让自己和剧中人一同被感动，最后给镜子里的自己一个大大的微笑。

9、翻阅时尚杂志

平时不好意思在路上看那些气质超群的美女，又想模仿一下那样优雅的举手投足，这是我们选择时尚杂志的动机之一。早晚有一天，你自己也会像你的既定目标一样完美。

10、什么也不做

什么也不做地过一天，只需一天就足够，好好体验一下时间一分一秒地匆匆流逝。告诉自己，从明天开始，即使是每天做一件小事也好，也不要让自己这样地无所事事。

11、换一个发型

修建一下自己的长发也好，变换一下发型也好，别总是随意披着头发或拿黑皮筋一扎，给自己一份新的自信。

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