她把葡萄干当零食，结果万万没想到……

健康养身 · 公众号 · 养生 · 2017-01-29 05:50

正文

很多人以葡萄干为零食吃

而经常吃葡萄干却“害”的我们

失去了很多花大钱保养、看病的机会！

葡萄干“害”的我们胆固醇正常了

葡萄干中含有不少降低胆固醇的成分，假如每天摄入400卡热量的葡萄干，就可以有效降低8%的血液中胆固醇含量。

推荐吃法 | 400卡葡萄干/天=120g葡萄干

葡萄干“害”的男性肾不再虚了

葡萄性平味甘酸，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄具有一定的补肾功效，甚至长期食用对于肾炎患者的康复还有一定的辅助疗效。

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