故事 | 15年厨龄，大二少女，她用一手好菜温暖了身边的人

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“第一因为我是易胖体质，经常处在不得不健身减肥的状态；第二也受到家庭影响，我爸这个人吃饭就喜欢原汁原味，崇尚简单。我现在长大了，对饮食平衡有了更多知识上的认识，就会更加注重这一点。”

果蔬沙拉

很多人做水煮鱼、酸菜鱼会买外面现成的调料包，但她会用鱼头和鱼骨熬了作汤底。她的烘焙作品以低脂为标签，但低脂并不影响口味上的美好。几个月前，她做了低脂全麦肉桂华夫和椰香斑斓华夫，让妹妹带走和男票分享。

椰香斑斓华夫

“一开始她男票看着绿色的椰香斑斓华夫不敢吃。后来来了客人，他在拿出来给客人吃的时候自己也尝了一个，发现太好吃…赶紧把剩下的藏起来不给客人吃哈哈哈，我妹夫也是可爱的不行。”

南瓜枣泥小餐包

周中在学校，碍于宿舍条件有限，她就坚持自制健康沙拉。

柿子沙拉、柚子青瓜虾仁沙拉、红薯鸡蛋藜麦沙拉、蔓越莓坚果风味藜麦沙拉…她尝试过的沙拉方子连起来能绕宿舍楼三周。清晨起床，十分钟做好快手沙拉，装进饭盒里带去教室。她每天的坚持，证明了即使住在宿舍，自制健康早餐也并没有那么困难。

在宿舍做的藜麦沙拉

鸡蛋、黄桃、生菜、黄瓜…学校能买到的食材有限，夏天没有冰箱不易储存，她就在每次健身后从超市随手带些最常规的食材回来，配上日式沙拉汁，外加一小盒水果和一杯黑咖啡，一顿完美的减脂早餐就足以轻松搞定了。

妈妈像个小孩子，我是她心中的厨神

有时候刚从家回到学校，嘛咪嘛咪哄就接到了妈妈发来的微信：我饿了，想你做的好吃的。

法式柠檬挞

嘛咪嘛咪哄记得，从她还在上幼儿园的时候开始，妈妈的身体就一直不太好。因为妈妈也需要家人的照顾，她从小就学会了独立生活。但凡在家的日子，就会承担起全家人的伙食。

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