专栏名称: 吃货研究所
【用科学来解答一切关于吃的疑问】 撸串喝啥啤酒最配?回复“啤酒”查看; 蓝色的肉你吃过吗?回复“蓝肉”; 想挑到最好吃的水果?回复“水果”; 夏天吃什么最解暑?回复“解暑”; 吃什么能越吃越瘦?回复“越吃越瘦”; 关注所长,多知道点不吃亏。
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放假就得用3分钟做好早餐,然后慢慢吃挥霍时间!

吃货研究所  · 公众号  · 美食  · 2016-10-01 08:22

正文

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  • 香蕉 1根

  • 鸡蛋 1个

  • 牛奶70g

  • 低筋面粉70g

  • 泡打粉2g

  • 盐1g

【做法】

  • 用搅拌机将香蕉、牛奶混合,做成香蕉牛奶,再加入鸡蛋,打散,混匀;

  • 将低筋面粉、泡打粉和盐混合均匀,过筛;

  • 向蛋奶液中加入过筛后的粉类,轻轻混匀,至浓稠的酸奶状;

  • 不粘锅小火预热,倒入一勺面糊,煎至底面凝固,表面出现小气泡之后翻面煎一分钟即可;

  • 直接吃,或者加入你喜欢的馅料和果酱均可。



香蕉松饼。 图:禾小疯



法拉卷

一分钟快手早餐 ,蔬菜根据喜好随意选择即可。

【原料】







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