「三天打鱼，两天晒网」也能做好时间管理？这是我的 2024 实践小结

少数派 · 公众号 · · 2025-01-06 12:21

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现实生活中突发的事件很多：大到家中的变故、突然的工作机会，小到朋友的邀约、临时的加班，甚至有可能只是因为昨天晚上没睡好早上起床气很不开心，这些都可能让生活偏离原本计划的方向，J 人在遇到这些情况打乱计划时候，很容易陷入焦虑无措，就好像生活的剧本没有按照彩排上演一样。然而，为什么不能给自己的生活一些即兴发挥的空间呢。

三分钟热度也是动力啊

我其实是一个对什么事情都三分钟热度的人——从小就经常被批评「为什么做什么事情都虎头蛇尾的」「为什么今天说要做的事情明天又不干了」。我以前也常常觉得自己这个毛病很不好，学什么都坚持不下来。

但是，我现在认为，不要因为不能坚持就阻碍自己迈出第一步，也不要一开始就给自己定太多的要求和预期。而且，我发现「热度」是循环的。就比如说今天想学吉他，弹了三天不想弹了，但是又过了一个星期别的东西又都不好玩了，要不还是练练吉他。嗯，虽然不能每天坚持，但这「三分钟热度」说来就来，说走就走，说回归就回归，这怎么不算是一种「鬼打墙式的坚持」呢？

突然爆肝时候非常有战斗力

P 人的战斗力真的会在「突如其来的想法」以及紧急的 ddl 中大爆发。有时候一个想法突然出现，我可以突然从下班肝到半夜——或许这项目平时拖拖拉拉一个月才能做好，但是有时候脑子一热一天说不定就全干完了。正所谓，半小时的任务 P 人可能要干 8 小时，8 小时的任务 P 人也可能只要半小时。P 人的能量图就好像锯齿波交流电一样，一阵一阵的，但是有效值其实又和恒温的J人旗鼓相当。

▍ 三天打鱼，两天晒网?

家父经常大肆批判我「三天打鱼两天晒网」的工作态度，但是作为一个天天脚踩西瓜皮滑到哪里算哪里的 P 人，我实在想辩护两句：如果都能坚持打三天鱼了，怎么就不能晒两天网了。

就算是在三天打鱼两天晒网的情况下，也有 60% 的时间是在有效做事的了啊。对于一个 P 人来说，这好像已经非常不错了！

我于是基于这个理念在去年年尾构思出这样的一个工作方法：

用「三天打鱼两天晒网法」管理自己的时间

认清留白的必要性

首先，作为一个时间管理水平及格线上下徘徊的人，我们要认清自己的能力。我的时间管理流程的第一步就是把每个月的 21 天 设定为 「可规划的日子」 ，剩下的时间留白——摆烂预定。这样不仅减轻了焦虑，还能保留一些灵活性。千万不要一上来就立那种「我每天都要干嘛干嘛，不然我就怎样怎样」的 flag——以免自己连起床都困难。