德明健身治好了我窝胸驼背

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最近裸着身子照镜子明显发觉上身的体形阔了、厚了，这个体形上的改变当然是通过坚持德明式的锻炼所得，更为欣喜的是近来内心也阔达了，自知之前的日子内心在不知觉的收窄中，现应该是内心重新打开的体验吧，这难道就是身心同时转变的结果！

最近有幸参与到德明三期的事务当中，跟一些刚开始了解德明健身的学员有了互动性的接触，接触当中他们的提问令我想起了刚跟随德明健身时的自己，疑问也是许多的，但回想一年来的时间里这些疑问总是在坚持锻炼当中自然地得到了答案，经验都是自己累积、事物总要亲身感受才会是自己所拥有的！

回顾一年参加德明健身，除了收获了身体素质的提升，更大的收获是明白了人体身心健康构成的原由，这一切无价所得还得再一次感谢德明、感谢大千老师！

一年时间的德明健身，就让峰仔的身心经历了重大的改变，小伙伴们，快快点击文章最后的 “阅读原文” ，看看德明健身会带给你什么样的改变吧！

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