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作为拥有二十余年体能教练生涯经验的James Scott教练,自然摸索出许多提高体能锻炼强化身体的训练方法。而在ChinaFit重庆站,James Scott教练为大家分享的,正是最为实用以及科学的训练系统——Block Training分段式训练系统。James Scott教练提出的这套先进的训练理念能够帮助训练者不断学习,定制,并精简训练内容,使训练者通过数年的进阶式训练持续获得良好的健身效果。帮助运动员在打破健身瓶颈的同时,使训练变得更富有趣味,从而使运动员更加投入其中。
相信在场的小伙伴听完James Scott教练生动的讲解一定受益匪浅。
而没有在现场的朋友也不用觉得遗憾。
因为就在
8月12-13日ChinaFit健身大会西安站
上,我们再一次荣幸地请来我们的
James Scott教练
为我们开坛授课。分享他先进的健身理念以及科学的训练方法。
同
时本次ChinaFit西安健身大会除了James Scott教练的训练之外,我们还有幸请到了几位在健身行业以及健身领域有着丰富经验的讲师为大家带来精彩纷呈的专业课程。有兴趣的小伙伴可以来听听哟!
除了精彩纷呈的专业课程,此次在ChinaFit健身大会西安站,Precor必确还带来了全新的Assault系列的健身器材和全新的Spinner® Rally™锐行系列以及EFX®885椭圆训练机和TRM®761跑步机。