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攀岩是个高级运动，能够协调全身的肌肉，并且能让人感受到那种在山谷间尽情放纵的撕裂感，克服重力的阻碍，一举登峰。
今天我给各位介绍一个攀岩运动的高级版——攀冰。
攀冰由攀岩发展而来，上个世纪很多登山家在雪山和高山上遇到冰壁时，因为实在难以逾越，全都功亏一篑。直到60年代末，人类才开始用小镐头和冰爪破冰攀登，攀冰这一伟大的极限运动才应运而生，并帮助人类征服世界之巅。
现如今，攀冰已经成为了冬季冰雪运动的时尚潮流，可以想象攀在冰上的照片出现在朋友圈时，你就是碾压众人的王者：
但要注意的是，如果想去攀冰，初学者一定要先跟着有经验的团队一起上，这样才能保证安全，也能学到不少经验。
戴上安全帽，拿上冰镐，腰上挂一些冰锥，登山靴上套冰爪，这是攀冰的基本装备，新手一定要选择最好的装备，这样可以保证安全和舒适。
适合攀冰的地方绝不像老爷们想象得那么难找，家门口的新疆就是大受国内攀冰人士追捧的地方。
新疆的冰雪资源从每年12月延续到次年2月，乌鲁木齐的周边更是绝佳的攀冰好场所。
新疆的水西沟更适合初学者，只有20米左右，西白杨沟适合中级攀登者，大概有30米左右，而巴音沟适合进阶的攀登者，有40米左右。后峡是攀冰大拿去的地方，高度大概在40米左右，直壁近20米左右，虽然充满了征服的快感，但危险度高，新手慎重。
在全部的攀冰过程中，你只有自己来对抗残酷的地心引力，体会那份最原始的荒野求生欲。
面前是高山，背后可能是水流的悬崖，但无论怎样，你的目标，永远在顶峰。
想必老爷们都喜欢潜水，潜水不仅能近距离拥抱海洋，又能和众多海洋生物合影，有效治疗都市抑郁和焦虑，堪称巨大的深蓝鸦片。而深蓝鸦片在冬季依旧奏效，冰潜是潜水高阶版，被冰封住的海面下，只有最勇猛的男人才能挑战。
冰下潜水最酷的地方在于，头顶被冰层封冻的水面宛如太空异世界，给你以无比壮阔的视觉体验，还能看见冰面上发生的一切。
在海洋的冰潜中，依旧可以在这里遇到水母和海豚等一系列海洋生物，冰冻而深沉的水下，只有你的心跳与你作伴。
冰潜对于普通人来说门槛并不高，去俄罗斯的冰店，会有专门的教练带你下水。想要冰潜的老爷，可以选择俄罗斯白海，这里全年两百多天白海都是被冰雪覆盖的，从一月到四月都可以去，冰潜一次大概30～40分钟，花费比北欧便宜许多。
而且教练们都分外热情实惠，喝了半瓶伏特加才下水的教练还会给你表演倒踩冰层行走，完全没在怕的。
上岸后，为了让你能暖过身子，教练会直接给你灌一杯60度的伏特加，相当猛了。
要注意的是，冰潜一定要选择干衣潜水服，里面穿上厚厚的衣服，来确保人体干燥和保温，毕竟周遭的水温，都在零度以下，最好有教练带领，确保水下的安全。
