有问必答 | 女生的臀看起来滚圆，只因为有了它?

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因为显身材，又舒服

MAX已经发了很多期美好肉体了，那么多蜜桃臀你们有没有归纳总结一下？

健身妹子锻炼了很久，当然要验收一下自己的劳动成果， 瑜伽裤可以说是最最最凸显身材的裤子了。

更何况作为专为女性运动设计的单品，瑜伽裤有非常大的弹性，完美贴合了女性的腿部，让你在运动中没有束缚。

其次就是接触的排汗能力，这也让皮肤更加干爽舒适。

想要快速的把手臂练到位，那我们得避免代偿（借力），以及给予二头和三头最大程度的刺激。

MAX在这里给你们推荐几个新手也可以用的手臂训练姿势。记得好好抄写及背诵

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