上幼儿园不生病的秘密，这些细节一定要记得！

主要观点总结

文章主要介绍了微信改变推送规则后，如何通过关注公众号并互动来接收最新文章。同时，文章还分享了关于幼儿健康成长的五个关键点，包括舌苔和大便的观察、衣服和受寒的注意事项、晚餐和吸收能力的关系、按摩和早睡的重要性以及周末和运动的影响。最后强调对于容易生病的孩子，需要在家多休息几天或寻求中医调理。

关键观点总结

关键观点1: 微信改变推送规则，鼓励公众互动。

文章提到微信改变了推送规则，要获取最新文章需要关注公众号并互动，如点赞、在看、留言等。

关键观点2: 幼儿健康成长的五个关键点。

文章详细介绍了观察孩子舌苔和大便的重要性、孩子衣服的选择、晚餐的吸收能力、按摩和早睡对孩子体质的影响以及周末运动的重要性。

关键观点3: 强调孩子生病后的注意事项。

文章指出，生病刚好的孩子抵抗力较弱，需要在家多休息几天，有条件的话可以考虑寻求中医调理。

关键观点4: 公众号的作用和价值。

【德慧智】官方公众号是一个以伏羲黄老文化经典为核心的教育平台，结合现代科学工具方法，帮助家庭和学生身心受益。

关键观点5: 呼吁读者互动分享。

文章结尾呼吁读者点赞、在看、星标和留言评论，分享好文，传递正能量。

正文

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【德慧智】官方公众号： 三十年教育研发经验的全生命周期教育平台，以伏羲黄老文化经典为核心的心脑慧性教育理论与孔子原儒思想结合，结合现代科学工具方法，以立德树人为根本任务，帮助超三十多万家庭和五大学校试验区学生身心受益！ 成就孩子幸福人生，成就社会幸福家庭！

进入幼儿园，对于宝宝而言，是一次心智成长的历程，也是不断增强抵抗力的过程，孩子终究不会一直生活在保护很好的温室里，需要去面对真实的环境。

有些孩子进入幼儿园后，生病的频率不断增加，或者刚刚病好了，又被重复感染了。

这个情况，该如何破局呢？

孩子的健康，就在日常养育之中，需要把以下细节做好，增强孩子体质，切断生病的苗头。

一、舌苔和大便

孩子最重要的是保持身体通畅，气血才能通畅，体质才能随着年龄增强不断变好。

身体是否通畅，关键看舌苔和大便 ，如果舌苔特别厚腻，大便特别臭，或者经常便秘，晨起还有口气，是身体处于积食比较重状态，需要温和消食清热。

因为有些幼儿园的饮食结构可能不适合自家的孩子，导致孩子容易积食，积食之后，就容易感冒生病。

如果只是一点积食，也不用纠结，不用天天大力消食，只要每周温和消食两天就可以， 消食茶饮可以看这篇文章 《 爱积食的孩子，这样温和消食，不伤正气！ 》。

二、衣服和受寒

遇到天冷的时候， 穿衣一定要注意运动出汗的问题 ，幼儿园里一般有大量的运动，孩子容易出汗多，衣服一定要方便运动前脱下来，不受凉，又不会太热。

衣服太厚，容易导致出汗多，易受风寒；衣服太薄，保暖不够，也容易受寒， 所以一定要多留意如何穿，才更适合自己家的宝宝。

孩子如果受寒流鼻涕、鼻塞，正处于风寒感冒初期，也不用担心，可以用紫苏泡泡脚，喝点葱白粥，如果内热多的孩子，喝之前视频号推荐的生秋梨姜汤。

在感冒初期，我们就把问题给解决了。特别注意，要搭配饮食清淡，早睡养气血。

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