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为什么我比身边的很多人都优秀,但是却依然很自卑?

巴赫爱喝胡辣汤  · 公众号  · 心理学  · 2017-09-15 17:19

正文

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“我的目标是将来做导演,所以现在我要好好学文化课,考上我心目中理想的电影学院。将来我要把我脑子里幻想的情节拍出来给大家看,如果能够拍电影出名赚钱那就更好了。


如果我没考上电影学院也没关系,我会去分析自己是哪一科有短板,重点补习那一科,然后明年再考一次。如果最后实在考不上电影学院,那么我就再找别的机会看能不能进入影视这一行。”


优秀而自信的人,他衡量自我价值的标尺,是【自己的目标】。


努力奋进,是为了实现目标,而不是为了“比别人强”。


他衡量自己价值的标尺永远是:“我为实现目标做了些什么?”


他每做一件事,就靠近目标一点点;每做一件事,就收获一分成就感。


所以他的自我价值感很稳定,情绪也比较稳定,不会大起大落。


即使他暂时遇到了挫折,或者暂时不被外界看好,他也有足够的心理能量去应对。


他知道自己离目标一共有多少步,现在走到第几步了,他自己心中有一个确定的进度条,所以他的自我价值感不会轻易地受到外界的干扰。


他不太害怕失败,他心里知道“一件事情的失败只能证明我这件事情没做好,而不能证明我整个人就完蛋了。”


因为拥有良好的心理素质,这种人做事反而会更容易成功,从而积累了更多自信,把自己的人生活成一个良性循环,最终呈现出来的状态也非常令人羡慕。


这两种截然不同的心态,会造就两种截然不同的人生。


我们要想真正的获得自信,就要尽早树立自己的人生目标,活出自己的人生价值。


而不是活在父母的期待里,活在亲戚的眼光里,活在“看起来优秀”的光环里。



那么有的读者可能会问了: “我也知道应该要有自己的目标啊,我也很羡慕那些知道自己要什么的人。可是我就是没有天赋,也对什么都不感兴趣,我不知道自己的目标是什么,这种情况该怎么办呢?”


对于抱有这样想法的读者,我想说的是:


树立目标,是要付出成本的。


没有人是生下来就知道自己将来要干什么的,那些知道自己要什么的人,也是在成长的过程中,慢慢尝试,慢慢摸索,才渐渐找到目标的。


比较理想的状况是,从童年阶段家庭教育开始,就有意地培养自己的目标意识,多去参加各种课外活动,了解各种职业,在实践的过程中观察自己的兴趣领域。


那么有的朋友可能会说我的家庭条件有限,小时候没报过才艺班怎么办?—— 如果你遇到这种情况也没关系,我们就从此时此刻开始观察自己,了解自己。


仔细想一想,你平时最喜欢做什么事情?你在做什么事情的时候最有成就感,最有沉浸感?


比如你喜欢打游戏,那么你就再去体会自己,我在玩游戏的时候,注意力集中在哪个方面?是策略战术,还是游戏配乐,还是人物建模?


比如你的注意力经常会被游戏配乐吸引,你听配乐的时候会很好奇“这个乐器是什么?”“这个地方的转调是怎么弄的?”“为什么这个情节要配这段旋律?”——到了这一步,基本上就能够确定你对音乐是有兴趣的了。







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