主要观点总结
本文探讨了青年学者群体面临的巨大压力，包括身体压力和精神压力。文章通过引用郑陆霖老师的经历，强调了研究生活的持久性需要重视身体健康，提出了健康的心得和建议。作者指出，学术生产力不是靠不休息，而是靠会休息。文章还提到了许多学者因长期面对电脑屏幕而引发的眼疾和椎间盘突出等问题，强调了养成良好生活习惯的重要性。
关键观点总结
关键观点1: 青年学者群体面临巨大压力
不仅是身体压力，更是精神压力。文章提到了青年学者早逝的现象，引发人们对学者健康的关注。
关键观点2: 研究需要重视身体健康
作者通过郑陆霖老师的经历，强调了身体健康对于研究的重要性。研究者也需要关注自己的身体状况，避免职业病的发生。
关键观点3: 学术生产力靠休息而非不休息
作者指出，真正的生产力靠的是会休息。通过调整生活习惯和工作方式，可以在保持健康的同时保持研究生产力。
关键观点4: 注意身体健康的重要性
文章提到了许多学者因长期面对电脑屏幕而引发的眼疾和椎间盘突出等问题。作者建议养成良好生活习惯，如定期休息、运动等。
正文
德国波恩大学文化社会学家Julian Hamann专门研究分析了200多位学者的讣告。他发现，讣告常常美化学者的形象，把他们描绘成追求学术理想的完美化身，尤其可能通过弱化他们的性别、阶级、真实身份来
强化学术的神圣感
。
但是，这种“学术神圣感”背后，
让我们失去认识一个真实的、有血肉的“人”的机会。
我们越爱学术，反而越容易不再爱人、不再爱自己。
所以，活
着比发表更重要！
尤其，我在做历史社会学、知识社会学和思想史研究，经常要阅读很多来自20世纪初的文献和档案。
每当我打开100年前的《美国社会学评论》，看到那些陌生的名字时，心里总有一种说不出的失落感——
这些顶刊的名字，我大多不认识。
谁还记着他们？
谁还阅读他们？
谁还在乎他们？……
这里，我特别想分享台湾实践大学副教授、前“中研院”社会学所副研究员
郑陆霖老师
的一篇文章——作为学者，我们该如何过好日常生活，尤其是照顾自己的身体！
郑老师自己也曾是个“很卷”的青年学者，后来经历了严重的病症并康复，所以深有心得。他尤其告诫我们：学者经常犯“唯心主义”的毛病——不要以为做学术只是脑力劳动！
它也是体力劳动！
他更从“过来人”的身份告诫我们——不要以为学术生产力靠的是“不休息”，其实恰恰相反，
真正的生产力靠的是“会休息”！
作者丨郑陆霖（台湾实践大学副教授、前“中研院”社会学所副研究员）
对原文略有删改，小标题为编者所加
*
郑陆霖老师，图源自theaffairs.com郑老师专栏
最近工作压力大，外务多到找不到多少时间照顾自己的研究，加上外头几乎天天下雨，运动跟着少了，整个人精神不好，每天到了下班之际好像人被抽了空提不起劲，本来跟自己要求起码一周写一篇博客，显然也没有办到，这样感觉更糟。所以，就来顺着这样的感觉聊点乍看之下非关学问的研究事。
