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所以，很多被家长们描述为“特别挑食”的宝宝，
其实只是他们吃的食物种类相比于家长的期盼值略少，多样性稍差，但是并没有少到存在明显的营养素摄入不足
，也没有因此而导致生长发育偏离了自己的生长轨迹，充其量算是
轻度挑食
。
有研究证实：很多挑食的宝宝，由于他们能够从零食或奶类中获得一部分能量，因而如果
以身高体重来衡量
，他们的生长在同龄孩子中并没有明显差异，即便体重偏轻一些，仍然处于正常范围内。
由此可见，就算是宝宝出现了轻度的挑食，家长也
不要焦虑过度
，不要因此而让紧张情绪给喂养和饮食教育增加难度。毕竟，
坏情绪是会传染的
！
1.宝宝生长发育阶段
最为典型的就是宝宝进入幼儿期、即跨入他们生命中的第二年的时候。
宝宝在婴儿期（1岁以前）的生长发育速度是他们人生中最快的阶段。
从满1周岁开始，人体的生长速度就会出现明显的减慢，新陈代谢速度的改变会导致宝宝们的食欲相应下降、对热量等营养素的需求量也下降
，吃得没有1岁前猛，身长体重的增加速度明显没有以前快。
但是，很多家长缺乏这方面的知识，认为宝宝应该还像婴儿期一样火箭般地冲刺，当父母的期望值和宝宝的实际发育速度出现明显差距的时候，父母们往往会主观地误认为宝宝“挑食”了、并因此更加关注饮食问题。
你们看，问题其实出在了父母身上，而非宝宝。
2.口腔健康出了问题
当宝宝有
口腔溃疡、鹅口疮、出牙痛等口腔疾病
的时候，他们当然会拒绝某些质地或口感的食物（如硬质难咀嚼的、或者太过酸甜刺激的）。
3.食物过敏
一部分食物（水果蔬菜较为常见）容易引发口周过敏综合征，会让宝宝在进食这些食物后出现
口周皮肤及唇的红肿
，有的宝宝还会有针刺感，更为严重的甚至会咽部不适。
这些不适症状都会让小家伙们
害怕再次接触这些食物
。
4.宝宝根本就不饿，或者身体不舒服等。
