专栏名称: 开撩
十万个撩什么?专治社交贫话症、话题终结症、想象力缺氧症等一切生活无趣疑难杂症。
目录
相关文章推荐
外交部发言人办公室  ·  郭嘉昆:国际社会应为停火止战、重回对话谈判创造条件 ·  16 小时前  
馒头说  ·  我认识一个男人,叫刘勃 ·  4 天前  
51好读  ›  专栏  ›  开撩

《深夜食堂》为啥被狂怼?它反科学呀!

开撩  · 公众号  · 时评  · 2017-06-15 17:58

正文

请到「今天看啥」查看全文


作为一名用科学搞事情的有为青年

今天就和大家聊一聊


骑车 VS 跑步

哪种运动消耗热量更大?


我们之所以能动起来

全靠 骨骼肌 的收缩 消耗热量

这也是运动的 主要作用


而骨骼肌有 三种收缩运动方式

且看教主的示范~



骑车和跑步都用到了这三种运动方式

骑车 大多集中在 下半身

上半身 顶多就在做等长收缩, 基本不消耗热量

跑步 则调动了近乎 全身的肌肉收缩

这样看来, 跑步消耗的热量确实比骑车多


但素,一切不看具体情况的论断

都是在耍流氓!

每天都坚持骑共享单车的撩友别方

让我们来 具体情况具体分析



骑车比跑步轻松又能消耗热量?

呵呵~


如果想 保持身材

每天至少要 6-7 公里

但是 骑车 20 分钟







请到「今天看啥」查看全文