正文
帮助别人有错吗？没错。他人需要而且应该得到我们的帮助，而且我们也有一定责任帮助他人渡过难关。
但事实上，我们应该就帮助人这个事情达成一种共识
——当某些人需要我们的帮助时，不论他们发生了什么，我们都要负责到底；而当我们不提供帮助时，他们就要靠自己，我们根本没必要产生负罪感。
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我们很多人都认为让心爱的人得到幸福是自己的责任。这要么是因为我们本身就喜欢负责，要么是因为不这样做会心生内疚，或者可能只有让别人幸福了，我们才会快乐。而这就意味着当他们不笑时，我们就会哭。
但是，生活的真相是：不论我们的动机多么高尚、与他人的关系多么亲密，我们通常都无法让其感觉更好，我们无法替代他们。比如，有人就是会因为不幸、身心疾病或自己无法控制的自虐行为而感觉痛苦。如果他们自己、他们的至亲至爱和专业人员都无法解除这种痛苦，那么你也不能。
即便你出于好意选择主动承担，这也并不意味着你就有能力帮助别人。并且，如果感觉自己没有帮到别人，你也会受到伤害，甚至更严重。
知道自己并不能让别人开心极其重要，只有这样，你才能制定出一个具有建设性和实践性的助人为乐目标。
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同样，你也得意识到，想要帮助别人的愿望会让我们不计后果地去改变别人。他这里不好，那里不对；他不能做这样的事情，应该做那样的事情……我们会不自主地站到批评者、掌控者的角度，打着为了他好的旗号，不自觉地否定了他这个人，指挥他要怎样生活，让他越来越灰心丧气，甚至最后发现自己的存在似乎就是个错误。
你应该学会控制自己乐于助人的冲动，除非你愿意承认它可能会带来伤害和邪恶。如果你想要更好地帮助别人，那么就请继续读下去。
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我们先用2个故事来看看，故事里的“我”应该怎样更好地帮助别人。
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故事一
我被前男友吓得半死，如果他自杀了，那就是我的错。
我们交往前，我就知道他曾经患有抑郁症。但当我决定跟他分手，他却说自己想自杀而且每天晚上都想酗酒。我劝他去看医生，但他说只有跟我说话才会感觉好些。我要怎么做？我可不想跟他的自杀扯上关系。
这是一个有些极端却并不罕见的案例。“我”若选择回到男友身边，委曲求全，就是把自己推到了“圣母”的位置上。当一个人认为自己必须帮助一个极度绝望的人，就因为“我”似乎是他的唯一动力，这是很可怕的。
更可怕的是，圣母光环并不能帮助这个酗酒的男友，同时也无法让自己快乐。
不论你是他的前任还是心理医生，主动承担责任拯救一个绝望的人都可能会束缚你，但事实上，只有他才能真正拯救自己。你对他的帮助就是告诉他，不要将活下去的动力完全寄托在别人身上。更退一步来说，你可能无法拯救他，但你可以教他保持自尊的方法，起码可以让你自己能免受黑暗消极的侵袭。
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