专栏名称: 冷爱

情感专家、花镇联合创始人、国家二级心理咨询师，广东省婚姻家庭咨询师协会常务理事。擅长解决脱单、长期关系经营、恋情挽回、自我提升等情感问题，著有《冷眼观爱》等数百万字原创高质量情感专栏文章。

婚后生活平淡怎么办？

冷爱 · 公众号 · 两性 · 2017-01-02 16:04

正文

磨合期：婚后1~2年内，过了激情期，失望和冲突成了这个阶段的主题。两个人开始会发现对方并不完美，会发现很多让彼此受不了的缺点，慢慢的，两个就开始就因为某件小事而争论，甚至大吵大闹、动刀动枪，以至于开始怀疑自己的选择。

长期的婚姻维护是一生的话题，而婚后生活的平淡是激情期过后的常态。要记住，婚姻的主旋律就是平淡。但是，在平淡中，也可以擦出小火花。

有很多的女生都会产生这样的疑惑“我们结婚后，生活却是很平淡，他也没有给我浪漫和激情，他是不是不爱我了？”

这是一种不合理的认知，她们认为两性关系就应该是一直处于激情的状态，他就应该对我好，两个人就应该如胶似漆，哪怕结了婚，也应该是如此的。

这样的女生是处于一种索取的状态，这种索取会给两个人之间的关系带来很多矛盾与问题。

所以，姑娘们，你们要明白，婚姻的主旋律是趋于平淡的，而不是一直都处在激情燃烧的岁月之中，尽管这样，我们还是能在平淡中擦出一些小火花，激起一些小涟漪的。

那么，要怎么样才能在平淡的婚姻里面擦出更多的小火花呢？

在婚姻过程中，女生应该是担当主导的角色，因为婚姻对于女生来说是相对比较重要的，男生则更注重事业，对于他们来说，事业的成功就是他们这一生的成就，而大部分的女性是在维护婚姻的稳定中获得幸福与成就感。

所以，女生在两个人关系当中，要处于一种主动的地位，主动为对方付出多一些精力，女生也不用愤愤不平，要相信，付出了一定会有回报的。

那么，我就从以下的这几个方面来教大家擦出小火花吧。

探索爱情地图

就像城市地图一样，爱情也有它的地图，我们在一个陌生城市中靠着看地图才不会迷路，那么，当我们探索到足够完整的爱情地图之后，我们的爱情也开始能找到方向。

说白了，爱情地图就是你够不够了解你的伴侣。

爱情心理学家认为，你探索得越多，拥有关于对方爱情地图越详细，对于你们的关系和感情就越有把握，当然，你要记住一点：爱情地图囊括了许许多多的内容，不仅仅是知道对方喜欢吃什么，喜欢做什么，更包括要了解彼此最深切的渴望、信仰和恐惧等等等等。

你可以试着做一下一个关于爱情地图的问卷，看看你手中的爱情地图探索到什么程度了。