专栏名称: FitTime睿健时代

FitTime睿健时代是一家利用互联网改变中国健身行业的公司，拥有最大的健身用户群，并由专业的技术团队原创制作教学内容。于2014年初获得徐小平创办的真格基金天使投资，随后得到经纬中国基金A轮加入。关注我们期待更多惊喜。

生了孩子哪里都松？瘦不回去？这样练！让你紧致如18少女，牢牢抓住老公心！

FitTime睿健时代 · 公众号 · 健身 · 2020-05-09 21:14

正文

下身松弛，甚至X体验快感下降！

除此之外，盆骨缝隙变大，骨盆变宽，还会导致假胯和盆底肌松弛问题。

骨盆不能恢复正常位置，一直处于“松弛”状态，会连带盆底肌也变“松”: 尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器的功能，就会因此大大受影响。很多妈妈会出现非尿路感染的尿频尿急、夜尿、性冷淡、阴道干涩、性高潮障碍等性功能障碍，甚至坐骨神经痛。

所以产后妈妈 根据自己的产后盆底损伤状况，做相应的产后修复训练，对于恢复健康身体至关重要。

有效的盆底修复训练， 可以让产后妈妈， 尤其是顺产妈妈因生产胎儿造成的骨盆“缝”变大，得到有效改善！

从而修复假胯，恢复产前的少女身材，完美体态！

除了盆底变松

产后女人还会遇到的第二大问题

推荐文章

虎嗅APP · 都想要用户病毒增长，却只有1%的人知道产品疯传背后的原理

8 年前

体育蓝皮书 · 唯有改革不可辜负——新华体育新年献词

8 年前

电驹 · 北汽新能源EX400L上海车展首发，续航400km； ARCFOX-1 将于今年三季度上市

8 年前

十点读书 · 感谢那个挺过苦日子，还笑对生活的自己

7 年前

药智网 · 【聚焦】《2017中国医药创新高峰论坛》大会专家一览

7 年前