《自主教养》：从自我教养做起

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一个人的自我并不是先天预定的，你的人生目标就是找到那个埋在地下的自我——好像你本来活得好好的，后来一条巨龙偷走了你的自我，你只好跋山涉水，爬上酷寒的雪峰，经过一番恶斗，杀死了巨龙，在黑漆漆的洞穴里找到了一块石碑，上面写着“你的自我是……”然后你恍然大悟，从此过上幸福、充实的生活——人的自我就是由你自己通过生活逐渐发展出来的。

如何发展呢？靠你平时做事出于自主的动机。自我决定论把人做事的动机分为三种：

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• 缺乏动机 ：不知道自己要什么，别人做我也做，随波逐流。

• 外在动机 ：

1）外部调节，做一件事是因给好处才做，或者因为不做要受罚才做。

2）内摄调节，把别人价值观当成自己价值观驱动自己，比如因妈妈要我学我才学；老师会表扬才好好学；因为有钱很有面子才努力赚钱。

3）认同调节，因认同而做。如认为这样做是对的所以做它，认为学习好可以成为社会有用之人，所以好好学等。

• 内在动机 ：做一件事不是为了这件事的成果而是因为这件事本身具有吸引力。比如你的爱好、兴趣，做这些事给你带来乐趣和享受，内心感到满足。

根据自我决定理论，赵昱鲲提出父母对孩子的自主教养之道：

父母的责任，不是为孩子安排好一切，而是帮助、支持孩子发展自主性，让他有能力自己应对瞬息万变的未来。

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那么， 自主教养有哪些方法 呢？

对照自我决定认知动机的分类，赵昱鲲提出自主教养之术： 去除受控动机，满足基本心理需求，增加自主动机 共三部分。这些自主教养之术在全书各章节中展开，“去除受控动机”，即减少对孩子的心理控制（第三章）；减少孩子的外部动机（第四章）；“满足基本心理需求”（第五章）；“增加自主动机”即培养孩子的价值观（第六章）和让欢乐成为孩子一生的主旋律（第七章）。
他用成长型思维模式（一个人的智力、才能、优势可以靠自身的努力大幅提升），导入引导式教养模式（高回应、高要求），既接纳孩子的现状，也相信孩子多维度的发展潜力。请你相信：

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