深夜收到父亲的血压警告后，我决定给所有朋友安利这块表……

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要知道，高血压的危险，很大程度在于其引发的并发症，而它的并发症往往还会带来更严重的并发症。比较典型的就是动脉粥样硬化——由于血管壁受到的压力增高，血管壁更易受损，血液中的物质更容易渗进管壁，逐渐沉积就会形成粥样斑块，导致血管狭窄，还会加速血栓形成——一旦血栓脱落，堵塞住心、脑等重要器官的血管，就会造成缺血性梗死。而直到这最严重的一步前，有些患者有可能都感觉不到任何不适。

表现在生活中，就是你在诸多悲剧故事中听到的那句「几十年了身体都挺好的，怎么突然就心梗没了呢？」

而这边，得益于就诊及时，他父亲的治疗过程非常顺利，不仅避免了血栓可能造成的各种严重后果，还早早安全出院，让全家人一起过了个好年。

显然，并非每个高血压患者都能如此「幸运」。这个故事之所以有一个令人欣慰的发展，就是儿子给父亲戴上了一块能「动态监测血压」的华为WATCH D2，以及它在夜间及时测量到了异常血压——而这，正是血压监测的最大意义。

▍ 监测血压可能不是你想的那么简单

为什么华为WATCH D2 能成为这位患者躲过一劫的关键呢？这就需要聊到高血压这一疾病本身的特点。

首先，高血压具有隐匿性。由于人体有非常良好的代偿机制，高血压本身在很多时候是没有明显症状的。就像前面故事中得了多年高血压的父亲，如果不是因为头晕住过一次院，恐怕对高血压的忽视还会继续。

许多慢性病都有这样的倾向，比如糖尿病、高血脂，如果没有体检习惯又没有感知，自然想不到检查与治疗。而当发生波及到其他器官系统的明显症状时，往往早已错过最佳干预时机。事实上，许多高血压患者被发现，甚至是因为巧合地出现了与高血压看似相关、实际在当下关系不大的非特异性症状（如头晕、头痛、鼻血、呕吐等），在诊断筛查时才发现。

而同样地，正因这种「没有症状」，有不少已经知晓病情、并且被建议服药控制的患者，会在症状趋于平和后自行停药，并停止关注血压变化。不止案例中的父亲，每一位患者在首次确诊时，医嘱中都会包括「在家中监测血压」。很多人听话地购置了电子血压计，但更多人会逐渐嫌麻烦，将血压计忘在一旁，直至再次入院。

因此，想让患者真正落实医嘱，单纯拥有仪器是不够的。最好能让仪器便利到能随身携带、无感监测，或者做到仪器本身能够引导患者主动管理血压，从根本上解决「不知晓、不跟踪」的问题。

其次，动态血压监测是高血压诊断和评估降压效果的「真金标」。高血压的诊断，靠的就是测量到的血压值。而血压作为一个受到精神心理状态、睡眠、体力活动、甚至外界气温等多种因素影响的生理值，有非常显著的波动特性。

传统的高血压诊断往往只能依靠在诊室内的单次或多次测量，很难做出全面诊断。比如「白大衣性高血压」，患者由于在医疗环境中发生应激，测得的血压可能明显高于家庭血压水平；「隐蔽性高血压」则相反，由于种种原因，患者在医疗环境中测得的血压明显低于家庭血压水平；还有清晨高血压、夜间高血压等等特殊类型。

图源：中国高血压防治指南（2024 年修订版）

在最新的《中国高血压防治指南（2024 年修订版）》（下简称《防治指南》）中，为了解决这一问题，在诊室外血压测量一节中，明确指出了动态血压监测与家庭血压监测的重要性。

家庭血压监测好理解，主要强调空间上的差异。它可以避免白大衣效应发生，也能提供更长时间尺度的数据，用于高血压的筛查与治疗效果监测。

而华为WATCH D2 具备的动态血压监测功能，则是在连续的 24 小时内高频次、规律间隔地测量血压，主要强调时间与频度的差异。它包括白天轻体力活动状态与夜间睡眠状态，可以根据需要以 15/20/30/45/60 分钟的间隔定时测量，能提供更多的血压数据，用于评估一个人日常生活状态下的血压水平。与医院门诊或体检相比，它可以轻松测量难测的夜间血压，以及辅助诊断与时段相关的特殊类型高血压，还可以在生活环境中自动完成监测，有效避免诊室效应。

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