老中医告诉你，为什么40岁后老得快，每周喝一次补回来~

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气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，属于人体精气的范畴。人体精气分别藏于五脏，故 《素问·五藏别论》 说：“ 所谓五藏者，藏精气而不泻也” 。

党参作为传统的补益药，具有 补中益气 ，健脾益胃的、增强免疫力、扩张血管、降压以及增强造血功能等。

补气的传统经典中药很多，但是相比之下，党参更适合作为日常的食疗来用其副作用小，更为温和，这也是我们经常能在餐桌上看到它的原因

★  当归养血  ★

血虚则气虚，血旺则气畅

《灵枢·痈疽》 曰： “中焦出气如露，上注溪谷，而渗孙脉，津液和调，变化而赤为血” 。

食物经过消化分解成为支持生命新陈代谢的重要营养物质，即为津液，津液经络渗入血脉之中，成为化生血液的基本成分之一。津液使血液充盈，并濡养和滑利血脉，而血液环流不息。

当归的主要功效是补血和血 ，活血通经，调经止痛，润燥滑肠的功能，因为女性特殊的生理机制，尤为需要补血。

我们经常看到有人面色白净，但是无血色，说话有气无力，身体发冷，这就是血虚的典型表现。

气血三宝汤

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