专栏名称: 高太爷
高太爷,国家二级心理咨询师,主攻认知心理学和学习心理学。学习可以很快乐,生活可以更美好!
目录
相关文章推荐
陈忻儿童心理  ·  越自由,越专注 ·  6 小时前  
陈忻儿童心理  ·  《从心理解青少年》V2.0版2025夏季班正式招生 ·  6 小时前  
武志红  ·  另一半对你的爱,是真爱还是控制?依赖? ·  14 小时前  
武志红  ·  我19岁,因为没有鼻子,被骂上热搜 ·  14 小时前  
51好读  ›  专栏  ›  高太爷

如何巧用时间管理 ,赚到10倍人生?

高太爷  · 公众号  · 心理学  · 2017-06-02 15:44

正文

请到「今天看啥」查看全文


就好像生活不曾发生过一样



意识到时间的威力,与我父亲有关。


2011年6月14日深夜11点,我的父亲在为新疆霍尔果斯县的乡民安装太阳能路灯时因公殉职。


那一年,他51岁,距离我从北大毕业只有15天。


回家安葬完父亲,安顿好悲痛欲绝的母亲、妹妹后,我又独自回到了北京,成为一名北漂。


那时的我,还是个没有人鱼线的胖子,没有爱情,不懂职场。


2012年1月16日,我开始整理父亲的遗物。


翻开他的日记本,前面几页记录了很多生活的瞬间:


“2009年1月1日,我从今天开始写日记记录我的生活了。过去很多事都没记下来,很可惜。”

“1月2号,今天带家人一起吃饭逛街。”

……

“6月2日,半年没坚持写日志,对工作有些反思如下……”


然后就是一片空白。


翻看父亲的日记,凭借着这些记录,我对父亲的生活有了更多的了解。


那时我突然想,如果生活没有记录,就好像生活不曾发生过一样。即使这些事都是自己每天经历的,但如果没有记录,真正留下印记的又有多少呢?


所以,我决定每天记录生活。后来因为工作关系,读了一些时间管理方面的文章,慢慢形成了一套记录时间、记录生活的方法,并用 “34枚金币时间管理法” 管理自己的生活,让生活变得高效。


在记录之前,先要回答一个很简单的问题:“过去一年的新年目标,你实现了吗?或者说,你还记得当初的目标吗?”


回答这个问题的时候,我们常发现,今年我打算实现的计划就是去年新年制定的,前年策划过要执行的,大前年构思的——总之都是同一个目标,却一直未被实现。可能我们每一年的新年目标都只是把去年的目标重复一遍。


于是,从2013年起,我开始用“34枚金币时间管理法”高效管理自己的生活。


用34枚金币时间管理法,时间就能像账单一样被记得很清楚。







请到「今天看啥」查看全文


推荐文章
陈忻儿童心理  ·  越自由,越专注
6 小时前
陈忻儿童心理  ·  《从心理解青少年》V2.0版2025夏季班正式招生
6 小时前
武志红  ·  我19岁,因为没有鼻子,被骂上热搜
14 小时前
德外5号  ·  传媒大佬们的每周必读资讯
7 年前
翎南会  ·  你为什么总是感觉很心塞?
7 年前