5 个颠覆你认知的高效学习方法

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预考就像学习的「预告」，先激活你的大脑，让它对接下来学习的知识点有足够的重视，这样，在下边的学习当中，我们的效率会变得更高。

所以，下次要学习一门课程的时候，先去找份真题来做吧，就算最后交白卷也无所谓，就算所有的选择题都是蒙的也无所谓，因为预考本来就不是用来检验你的知识，而是为了告诉你的大脑： 「这个知识不会吧？这个知识也不会吧？不会就对了，接下来我看书听课的时候，你给我勤快一点！」

2

还原场景就能还原记忆

你在图书馆学到的知识，和你在教室学到的知识，有区别吗？

你在咖啡馆读过的书，和躺在床上读过的书，有什么不一样？

科学家告诉你，有。

你在教室学过的知识，回到教室就会更容易想起来。你躺在床上读过的书，躺在床上就会更容易想起来。

实验证明，我们的记忆和周围的环境相关联。我们的大脑会把知识和听觉、视觉等感觉关联起来。熟悉的感觉就有可能唤醒我们的一段记忆。

你也会有这样的经验，最典型的就是味道，一口面，一口汤，就会把你带回到小时候在奶奶身边的记忆中，我们的大脑就是这样运作的。

学习的时候，我们可以有意识地利用这一点。当我们回到那个场景，那些熟悉的视觉、熟悉的听觉，会帮助我们唤醒当时学到的知识。

所以，如果你下周有一门课，是要在 101 教室考试，那你临阵磨枪复习时，最好也去 101 教室，这样效果会更好。

3

在不同地方学习

传统观念里，我们应该找一个安静的场所，图书馆也好，自习室也好，把那里当做我们用来学习的专门场所。

可是，今天的科学家发现，如果我们在学习时更换不同的地方，学习的效率、对知识的记忆反而会变得更高。一直在固定不变的地方学习，反而会降低学习效率。

为什么呢？同样是基于 「场景还原」 的原理。

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