专栏名称: 肌肉男训练营

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从厨师到型男，甘肃小伙的完美蜕变

肌肉男训练营 · 公众号 · 健身 · 2017-05-10 10:36

正文

这个过程是十分枯燥的，但是每当看着自己的身体一天天的变化的时候，任何苦和累都是值得的，慢慢的就给我带来了很大的信心。因为我坚信只要自己肯付出就一定会得到回报，只是时间问题。那段时间我不急不躁的训练着，学习着，一点点的雕刻着自己。

在 2015 年的夏天，在中国健美协会官网上偶然看到了关于《上海十佳健身俱乐部大奖赛》的报名，没有犹豫我就义无反顾的报了名，一来是像这样的全国性比赛一定可以让我接触到国内健身健美行业的大咖们，从而让我向他们学习与借鉴，更进一步的充实自己；二来是想检验一下自己这一段时间的健美的成果。

2015 年 7 月份我开始了自己的备赛阶段。每个人都有自己的第一次，同样这次的比赛也是我的健美路上的第一次比赛— 75KG 男子健美。第一次有很多的东西都不会，我就利用网络资源查阅了大量比赛相关的信息，有一样就学一样，学习怎么拉肌肉线条，怎么训练，怎么饮食。

终于等到了