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咨询师让我明白,放下前男友就是放过我自己

简单心理  · 公众号  · 心理学  · 2025-05-07 20:58

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记得某次我们探讨到一个育儿话题,一位姐姐苦恼于婆婆带小孩的方式不合自己心意,抱怨婆婆不让自己带孩子。我们听了以后,特别热心地为她出主意,如何说服婆婆或者自己该怎么做,可是她好像总有其他的理由去拒绝与否定。

直到那位男性咨询师问:“你想自己带孩子吗?”

她回答:“不想。”

我们恍然大悟。 是因为潜意识里并不想,才有了种种理由。

那是我第一次意识到心理咨询的魅力,它那可以直达内心、直通本质的力量。后来我因为学业的缘故,停止了报班学习,同时又真正有了去咨询的勇气,我便正式开始和一个咨询师做咨询。



02
原来我是关系里的「共谋者」

我断断续续地在同一个咨询师那儿做了近六年的咨询。每次觉得跌入深渊时,好像咨询总能把我拉回地面:

当我逃避跟领导的交流,我在咨询里意识到是我和我爸的关系出了问题。我爸对我来说是权威一样的存在,他给了我许多却也一直控制着我。 我把这种关系投射到了与领导的相处中,感觉到权威的控制而渴望逃开。

当我和喜欢的人关系出了问题,我在咨询里意识到 我是一个「共谋者」 ,我习惯的施受虐模式让我总把关系代入到伤害里。

当我发现这些是我的问题时,也会觉得思考让我更痛苦,但我同时也慢慢地变得更愿意为自己负责任。






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