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也正是因为拍了不少广告，1974年，任达华被TVB看中，成为了无线电视艺员训练班的一员，同期训练生有周润发、吴孟达等。
然而相貌并不出众的他，只能演一些小配角：
周润发版《笑傲江湖》中的刘正风、刘德华版《神雕侠侣》中的耶律齐、梁朝伟版《倚天屠龙记》中的张翠山......都是一些跑龙套的角色。
一批一批小生爆红，任达华却一直为他人搭戏，埋没在一众小角色中，不知何时能出头。
直到，香港开始实行电影分级制度，在那个时代的香港，恶势力盛行，电影电视剧没人投资，只有风月片才能活下去。
很多香港演员都被迫只能拍这类片子。
任达华就是其中一个，但为了生存，他别无选择。
但谁也没想到，演了无数配角，一直不温不火的任达华却因为风月片红了，或许他自己也不曾想过。
在风月片占据市场的年代，香港娱乐圈最有口碑的男演员，一个是徐锦江，一个就是任达华。
他接连与邱淑贞、翁虹、舒淇、温碧霞等一众女神合作，合作过的女演员无不称赞他。
美人在怀，大量的亲密戏份，又在一个声色犬马众人皆醉的环境里，在外人看来，这无疑是一种享受。
但对于任达华来说，却极其痛苦。
为了不与女演员有多余的肢体接触，他常常用手和膝盖撑着床，一个镜头坚持几十分钟，甚至因此患上了腰肌劳损。
看一个人是否值得深交，就看他品行的最低处。
因为他绅士正直、从不让女演员难堪的行为，为他积累了不少口碑，甚至有女演员点名要跟他合作。
多年以后，再回顾那段岁月，任达华直言：
“那个时候，当然有些电影不想拍，但是也要拍，心里很难受。”
虽然不是他心中所愿，但这段经历历练了他的演技，同时也为他积累了不少人气。
后来风月片式微，警匪片成为市场主流，任达华终于不再演一些毫无存在感的小角色，而是演了不少黑帮大佬的反派角色，渐渐地也开始担任主角。
从武侠片中毫不起眼的配角，到风月片中崭露头角，再到警匪片中的反派大佬或老资历警察，他一步步发光发热，也几乎见证了港片的变迁与兴衰。
他曾说：
“演戏不是我的天赋，我需要用百分之一百的努力来做。幸好我懂得观察，我是在观察中学习表演的。”
2010年， 他在电影《岁月神偷》中的出演了中年鞋匠罗爸爸一角，
这个被生活压迫，却努力活出尊严的中年男人被他刻画得入木三分。
任达华凭借这个角色首次获得了金像奖影帝。
那年，他55岁。
努力了半辈子，终于，被看见了。
与事业上的履历丰富且极尽曲折不同，任达华的感情经历十分简单。
在娱乐圈这个环境下，要做到没有一点绯闻缠身，想想都觉得难，
哪个影帝身上没有几段香艳绯闻。
