秋天要多吃秋葵，简单一做，营养解馋又下饭，给肉都不换

香哈菜谱 · 公众号 · 美食 · 2019-10-06 14:57

正文

2.锅里盛水烧开，放入少许盐，加秋葵汆水2分钟。

3.汆好水的秋葵捞起放入凉水中浸泡。放凉后去蒂，切成小圈待用。

4.锅烧热放油，放入打散的鸡蛋液。两面煎好并滑散，盛出。

5.另起锅，少油烧热，放入姜蒜少许和红辣椒一起爆香。

6.放入准备好的秋葵翻炒片刻。

7.放入虾仁炒至变色，加入少许胡椒和盐调味即可。

8.美味做好啦

推荐文章

解放军报 · 点赞｜面对改革，这支预备役部队时刻“预备”着

8 年前

NBA梦之队 · 【活动】 “总冠军纪念戒指礼包”为您献上

7 年前

宁波机构编制 · “最多跑一次”宁波加速度·基层篇9| 办理社保卡不出镇！延伸服务网点让群众家门口跑

7 年前

waimaoyiba · ①鸽子飞了！巅峰牛货来了FILA x STAPLE联名限量款！！史上醉强联名限量②精雕细琢！120支牛津纺！男士时尚修身长袖衬衫

7 年前

中科院物理所 · NASA是怎么给宇宙照片PS的

7 年前