正文
但是，她越是强大，却越是孤独，人际关系和感情状态也就越差。慢慢地，她不知该如何向别人提出要求，也不知怎么处理亲密关系。
有时候，一个人故意不让爱走进自己的生活，不是因为害怕的爱，而是害怕失去爱。
所以，在亲密关系中，佳佳希望她就是她，男友就是男友。对她而言，似乎只有避免你来我往的付出，才能获得最大的自由和独立。
这也正是伯恩斯坦所担心的：
因为过分独立者最大的问题是，他们无法与他人建立深刻的联结和长久的关系。
每次佳佳在工作中遇到问题，都会把自己关在房间里很久，她宁可自己难过、也不愿告诉男友寻求安慰。所以，长此以往，男友便会觉得他们的关系像是隔了一堵墙，到了一个点就很难再前进了。
佳佳的这种状态，在《关系》一书中被称为
障碍性疏离
。
这类人往往会回避与他人身体上和情感上的亲密，他们的关系剧本为
“我只能靠自己”
，他们认为永远不会有人愿意帮助自己，要生存就必须独立。
当然，还有一种人完全相反，那就是在亲密关系中消极的
过度依赖者
。
这类人通过依附他人，来逃避生活的挑战，他们总是致力于和他人保持联系，即使在面对他人的轻视和伤害时，也很难放弃依赖。
因为她们认为
“我一个人不行，没有其他人，我就无法生存”
。
是什么导致
我们无法拥有真正的亲密关系
伯恩斯坦认为：过度依赖和过分独立，都会使我们在亲密关系中适得其反。如果我们不能真正了解自己，也就无法获得真正的亲密。
高质量的亲密关系，往往有三个特征：
开放和真诚，关心和体贴，安全感和信任。
而对于过度依赖或过分独立的人，他们在亲密关系里，要么是想在对方身上索取更多爱，自己尽量少付出；要么是将自己层层包裹，和伴侣保持距离。
然而，不管是过度依赖还是过分独立，他们都无法拥有真正的亲密关系。
伯恩斯坦认为，
对于过度依赖者，可能是因为他们从小被父母过度保护和溺爱，长大后把这种期待转移到了伴侣身上。
朋友阿玉是家里的独苗，父母老来得女，全家人都对她呵护备至。
小时候，爷爷奶奶替她写作业，父母省吃俭用，她要买什么就给她买。
并不缺爱的她，似乎是能够获得一份美好爱情的。
可结果却是，从小有求必应的阿玉，长大后却经历了一段又一段失败的恋情。
因为她总是期望着男友像父母那样爱自己，对自己有求必应。以前她要求父母买新出的手机，后来她要求男友买新出的高档手袋和护肤品。
