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48岁马伊琍终于爆发,一张照片美上热搜,有一种女人,越老越让人爱到骨子里!

有书  · 公众号  ·  · 2025-04-19 17:00

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曝光营养师 泓霖 的故事
她被称为“ 冻龄女神

李宏玲老师是一位既懂医学、又懂营养的明星专家。

她说:其实,很多慢性病都是吃出来的。

而只要你吃对,也能瘦并健康着——自愈力饮食法就是最佳选择

她本人就是自愈力饮食法的践行者,几十年来一直践行着这种饮食方式

这让 今年过五十 看起来仍像 三十岁 ,被粉丝称为 “冻龄女神”


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12年专业营养师主讲— 李泓霖
国家一级营养师
卫健委营养指导员
北大营养调理师
中国大健康产业联盟-特聘讲师
北京生命科技产业协会-终身理事
长轻高级营养顾问

李老师出生于医学世家 母亲是一个讲究绿色有机饮食的人。

从小妈妈就给兄妹两人一直做糙米饭,两姐弟从小身体发育就特别好,而且特别健壮。

长大后她才知道原来 白米饭 其实没什么营养, 而糙米饭虽然口感上没白米饭好,但却富有营养,对人体健康十分有益。

在父母的影响下,她从小就对食物营养特别感兴趣。

大学她考上了 中国农业 大学 ,主攻 食品质量与安全

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在国内,既懂医学,又懂营养学的人很少。

有了这两个学术背景的优势,她开始研究适合中国人的饮食习惯。

法国诺曼底澳尔贝克医疗机构曾邀请她去做培训指导,出国期间,她就发现处于地中海附近的人,不仅 一年四季很少生病 ,而且 身体特别硬朗 ,同时又能保持 特别好的身材






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