150天练成钢筋铁骨，这场与30岁身体的较量，太震撼了！

正文

请到「今天看啥」查看全文

深蹲

▼

卧推

▼

游泳

▼

逐渐的，有了起色，

他看到了成功的可能，这让他备受鼓舞。

深夜里还在健身

▼

卧推更加卖力

▼

他加入了拳击

▼

引体向上，蝴蝶夹胸机

▼

仰卧起坐

▼

他骑着车奔走在大街小巷

▼

和汽车来一场

说走就走的赛跑

▼

终于，

150天后，他迎来了蜕变，

看看这这样的身材对比，满满都是减肥的动力啊。

瘦下来的他，焕然一新， 变得帅气又自信！

三十而腻， 真的不是说说而已，十年前，你可能会觉得那离你很远，那个时候的你，青春躁动，荷尔蒙旺盛，你觉得自己生来就是人生的斗士。三十岁，还早的很，那是一个太过遥远的年纪。

可眨眼间，你就毕业了，一身心扑向工作，只为了能够出人头地，赚到足够的钱，有足够的社会地位，于是你没日没夜的加班，应酬，一步一步朝着梦想前行。

但是， 你却毫不顾忌你的身体，不规律的饮食，暴饮暴食，熬夜，抽烟，喝酒，你的身体提出了抗议，而你，视而不见听而不闻。

之后，亚健康，脂肪肝，肥胖，这些字眼都围绕着你。 你才恍然，原来自己的身体早就不再健康。

请到「今天看啥」查看全文