别再小看湿气了，身体很多疾病可能都是由它引起！

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湿邪易“东山再起”，用不对方法很难将其打败。中医认为，因为湿性黏滞，容易与其他病邪相互作用，使病情更加复杂、迁延难愈，最为难缠。

现代人饮食偏好肥甘厚味或暴饮暴食，不爱运动，贪凉喜冷，无形中加重了体内的湿气，若只知道祛湿而不注意改变生活方式，难以治本。

容易渗透

湿气喜欢与其他邪气共同“作案”。湿与寒在一起，称为寒湿；与热在一起，称为湿热；与风在一起，称为风湿……容易侵犯多处脏腑而致病。

高血压、糖尿病等心脑血管疾病，哮喘、肺结节等呼吸系统疾病、肝肾疾病甚至恶性肿瘤都与湿邪有关。

如何判断自己有没有湿气

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