正文
你的颈部、背部或更多的关节会发出爆裂的声音。通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。
5、头部和髋部扭转不对称或困难
如果你的头或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度，运动的范围正逐渐缩小。
6、你经常感到疲劳，不平衡的脊柱耗尽你的能量。
7、你的精神不能很好的集中，因为脊椎半脱位会影响大脑健康。
8、你对疾病的抵抗力较弱
脊椎半脱位可以影响你的神经内分泌系统，而神经内分泌系统在抵抗疾病和防止传染方面扮演着重要的角色。
9、行走时，你的脚尖会向外展开
，只要你不有意改变的话，这种检测实验很容易完成。
在你走路的时候，注意看你的脚。它们二者都指向前方吗？或者有一侧脚已向内或向外展开？或者双侧？脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题，或头颈部、颅骨基底部的压力不均衡的信号。
10、出现一条腿比另一条腿短
不脱鞋，躺下，让一个人在你后边站着，把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻拉直，观察你的脚，比脚后跟的位置。一侧腿（通常是右侧）会出现比另一侧短0.32---2.5CM。（测量短的腿记录它的长短在需要时可以给脊椎矫正医生看）。
11、你有不良姿态
两脚分开，与肩同宽站立，体重应该相等地分配上两个脚掌。如果不是，这就是你的脊椎或头，臀部不在身体中心线上的最好证明。
以上这些信号都是提醒你需要保养脊柱啦！
脊柱是督脉的所在之处，统管一身阳气。
当阳气衰虚，我们就会出现各种疾病。
如果平时不注意保养脊柱，脊柱就会开始衰老，进而出现颈椎病、斜肩、驼背、背痛、腰痛骨质增生、脊柱侧弯等症状，人也会因为脊柱的这些问题而显现出衰老的状态。
